Course Content
По линии "Я": вперёд - назад
Какой аспект в нас затрагивает упражнение водопад и какая форма к нему подходит, Это я хотела бы исследовать вместе с вами в этом видео.
Путь, который идет прямо вперед, а затем снова назад, мы в иврите называем линией я.
Я мысленно прикрепляю к себе сзади воображаемую эластичную ленту, иду вперед против сопротивления этой ленты, как бы натягиваю ее, делаю шаг вперед волевым образом, и затем мне нужно только расслабиться, и лента тянет меня обратно, и тело останавливается там, откуда я пришел.
И этот принцип я, который затрагивается в упражнении Водопад, ведь я в нас является силой, которая многого достигает, но действует целиком из расслабления мы хотим здесь подхватить.
По пути вперед я создаю это натяжение, эту тягу.
При отпускании жезла я использую эту энергию отпускания, возникающую снизу, чтобы быть перенесенным назад.
И наоборот можно пройти путь и так, что вы сначала не идете в мир, а потом возвращаетесь к себе, а так сначала я собираюсь в себя, а затем с этой энергией отпускания иду вперед в мир.