Course Content
При участии стоп
Если исходить из мысли, что с помощью этого упражнения мы соединяемся со сферой вне нас, которую можно в какой-то мере ассоциировать со звездным миром, со сферой неподвижных звезд, тогда возможно не совсем уместно теперь ходить по формам, ведь звезды стоят.
Но что можно сделать, чтобы и нижняя система полностью соединилась с этим?
Это выполнять вращение, которое делает жезл и которое воспринимается также и стопой.
И здесь тоже вращать.
И теперь можно попробовать сначала почувствовать каково это, когда я выполняю это вращение изнутри.
Как и в талго, я поворачиваю стопу, ногу держу относительно неподвижно и после этого энергия выходит изнутри наружу.
Или как мы делаем в нашем упражнении обратный путь: у меня есть стопа, я ощущаю снаружи сферу неподвижных звезд, я выбрал звезду и теперь она движет мою стопу извне.
И ее действие как бы просачивается через стопу в обратном направлении внутрь в мой энергетический центр и просветляет его изнутри.
И затем вы можете соединить это с жезлом так, чтобы у вас было ощущение, движение приходит снаружи и жезл и стопа делают похожее движение и оба переживаются как ведомые извне.
Вы можете попробовать и другую стопу.
Вы заметите, что каждая стопа ведет себя иначе.
У меня тоже.
И затем посмотрите, удается ли вам, чтобы и движение жезла ощущалось ведомым снаружи и стопа ощущала свое движение как ведомое снаружи, чтобы это струилось в вас и чтобы опорная нога не была жесткой и тоже участвовала своим ритмом.