Course Content
Основные аспекты
Упражнение с жезлом кви-кви.
В этом видео я покажу вам, как в упражнении с жезлом кви-кви пальцы танцуют на жезле, как птички на проводе.
И как с помощью этого упражнения вы можете выйти в окружающее пространство и затем снова вернуться к себе.
Как и во всех упражнениях с жезлом, здесь речь идет о том, чтобы развивать сознание в жезле, вносить мышление внутрь жезла.
Особенность этого упражнения в том, что жезл покоится в пальцах расслабленно висящей кисти и во время всего движения он остается на месте.
Мне нужно задействовать очень много мышц.
Я сжимаюсь, напрягаюсь.
Пальцем необходимо выполнять очень большую работу.
Затем я снова расширяюсь, становлюсь больше, но жезл по сути не движется.
Мое сознание удерживает жезл на месте, хотя многое находится в движении.
Тело уже не может точно сказать, что именно сейчас происходит.
В этом упражнении вы можете направлять свое сознание на 4 уровня.
Начните с физического.
Первый уровень физическое сжатие и контроль.
Все пальцы остаются на жезле.
Вы контролируете это.
Затем расслабленно переворачиваете их.
Запястье тоже расслабленно.
И снова переворачиваете пальцы действительно оказываются снизу.
Вторая ступень энергетическая.
Когда я теперь вхожу внутрь, я делаю это не движением пальцев.
В действительности есть поток, который проникает через сердце в мой нижний телесный центр, а затем оттуда снова расширяется и из этого телесного центра через сердце струится вперед и в этот поток встроено это движение.
Я ощущаю, как поток входит через сердце в мой энергетический центр.
Я расслабляюсь в нижнем центре.
Я сжимаюсь в нижнем центре, направляю поток вверх, позволяю ему выйти из моего сердца вперед.
Следующий уровень это связь с пространством за пределами жезла.
Я могу представить себе, что в этой позе я образую как бы чашу, принимающую позу, в которую очень многое может струиться ко мне извне через жезл.
И я впитываю это в себя до самой внутренней глубины мягкой стороны моих рук.
А в другой позе это становится расширением в противоположную сторону.
Я ощущаю верхнюю сторону рук и, более того, внешнюю сторону тела.
И оттуда это излучается в пространство, как ответ.
У меня возникает образ.
Я образую чашу, в которую может попасть звездная пыль, это где собираются падающие звезды.
И, с другой стороны, я отпускаю свою собственную пыль, тонкие следы моей деятельности и передаю их внешнему пространству, которое затем это поглощает.
И еще 1 ступень музыкальное переживание.
Тогда, как я уже неоднократно объяснял, я не только сам делаю движение, а переживаю в нем самого себя, свою деятельность.
Тогда возникает излучающий настроение, которое в музыке называют мажорным.
Мое тело становится звучащим телом, телом резонатором настроения.
А также, когда я ощущаю свою воспринимающую активность и усиливаю ее до резонанса, до звучащего тела, тогда возникает ощущение, соответствующее музыкальному минорному переживанию.
И теперь это уже не переживание последовательности тонов, гаммы, как в предыдущих упражнениях, а скорее возникновение музыкального настроения в теле и в его излучении.
Bookmarks
Моё сознание удерживает жезл на месте, хотя всё находится в движении.
Это упражнение с жезлом кви-кви помогает развивать сознание и контроль в пальцах и теле, а также учит ощущать потоки энергии через сердце и взаимодействие с окружающим пространством, создавая гармонию и музыкальные переживания.