ЭСК 2026

Current Lesson
Course Content
Course Content

Медитация: Я и мир

12:26 Video (35 MB) HD Video (85 MB) Audio (11 MB)

 Когда познает человек себя:

Будет ему Самость - Миром.

Когда познает человек Мир:

Будет ему Мир – Самостью.

/Перевод - Наталья Харитонова/
 

 

До начала медитации - «прийти к себе»: медленно свести руки перед собой, одна ладонь покоится на другой; поднести их к груди перед сердцем и вслушаться в него.

Прелюдия: от области сердца разворот ладоней в горизонтальное положение – провести руки по дуге вверх до верхней линии лба - жест Сатурна (3 раза).

Когда познает человек себя:

Из жеста Сатурна над головой перевести кисти рук в У, развернуть их тыльной стороной друг к другу и опустить У вдоль тела вниз.

Будет ему Самость –

Повернуть кисти рук ладонями друг к другу и в маленьком У поднять их до сердца.

Миром.

Руки в большом И (левая рука вверху); медленный поворот И полукругом (правая рука вверху).

Когда познает

Душевный жест «Познание» (левая рука снизу, согнув локоть, поднимается до диафрагмы – и одновременно, как магнитом, притягивая в сторону своей ладони локоть правой руки; ладонь правой руки обращена в сторону лба – так создаётся руками прямой угол).

Человек

Большое Л

Мир:

Большое Э

Будет ему Мир – Самостью.

Руки свести параллельно друг другу перед собой и, повернув ладони вверх, медленно подвести их извне к груди в М.

Затем отзвук: Жест Сатурна – от груди вверх ко лбу, вернуть по дуге назад к области сердца и снова ко лбу (2 раза), закончив у лба. Медленно опустить руки вниз.

Заключение: «прийти к себе».

 

 

Erkennt der Mensch sich selbst:

Wird ihm das Selbst zur Welt.

Erkennt der Mensch die Welt:

Wird ihm die Welt zum Selbst.

Rudolf Steiner