Планетарные жесты эвритмии

Course Content

11:04 Video (23 MB) HD Video (60 MB) Audio (10 MB)

И жест Меркурия, он очень просто выглядит. Внешне очень просто выглядит. Левая рука показывает, указывает вниз, правая рука наверх, похоже, как когда мы делаем жест и, но правая рука, она начинает описывать круги. 1 рука как будто бы продолжение 2-ой. И верхняя рука начинает кружиться. И она идет вниз через сторону, и рядом с головой она вновь идет назад.

Расслабляем руки, чтобы не устать. Я могу, конечно, гораздо дольше этот жест показывать, я привык к нему, но вам не обязательно долго его выполнять, чтобы вы не отстали. Левая рука немного более назад устремлена, а правая вперед.

И после этого приходим к себе. Противоположность. Левая рука твердая, как будто бы она заякорилась там. А правая рука, она легкая, она подвижная. И вот можно почувствовать эту противоположность, связь с землей, такая твердость и много воздуха, много связи со светом, подвижность. И между тем, как мы упражняемся, делаем паузы.

Мы просто нащупываем как будто бы эти качества. Если помните, 6 Венеры мы с вами делали на 1-ой неделе, там слева мы 1, левой рукой вслушивались в заднее пространство, и она приходила к себе, поднимается через сторону, прислушивается как будто бы к заднему пространству, и архетипично левое пространство, левая сторона, она связана с женским аспектом, с землей, больше связана с землей. И вот в Меркурии она очень твердая, вот, костемелая прямо-таки. И с другой стороны, когда мы Венеру выполняли жест Венеры, 2-ой жест был правой рукой, связь с другим человеком, с другими людьми.

А в Меркурии правая рука, она полностью связана со светом. Она уже не с другими людьми. Здесь, в общем-то, речь обо мне. Вот там, снизу, это мой угол. И мне не обязательно вслушиваться во что-то. А здесь я чувствую в правой руке, в правом пространстве.

Здесь я таки к чему-то прислушиваюсь, что во мне живет, что мне нужно, в чем я нуждаюсь. И сейчас можно попробовать вот это вот левая такая отвердевшая рука. И я в и вот через центр как будто бы продлеваю левую руку, и от центра в правую идет больше подвижность. И вопрос.

Образом я могу связать вот эти вот 2 противоположности? Земля, она может что-то делать очень твердым. И я тоже могу становиться таким твердым. У меня есть твердое физическое тело. А с другой стороны, я духовное существо, окрыленное существо. И дышим. Кто хочет, вот, когда мы Венеру с вами проделывали, и мы углублялись немного в этот жест, то и в жесте Меркурия можно это применить.

Что не только кругами, правую руку водить, но прочувствовать крылья. Вот я стою спереди комнаты, я чувствую свои крылья позади своей спины, и они меня тянут как будто бы назад. Вот. Я позволяю своим рукам подняться, я чувствую себя пространство сзади меня, и тогда я чувствую свои крылья, и они утягивают меня назад.

Я отпускаю и возвращаюсь вперед. А Меркурий можно сделать... Вот левая рука, она связывает меня с землей, и тогда я чувствую поверхность. Вот если нет левой руки, то правой мне уже приходится трудиться. А вот когда есть левая рука, то как будто бы поверхность воды, и мне совсем не нужно трудиться. Рука сама по себе наверх поднимается, расслабленно опускается.

И вот когда она снизу, на плоскости находится правая рука, она чувствует левую руку, и я чувствую эту поверхность. Теперь я чувствую пространство позади меня, затылок. Сейчас я чувствую свое сердце, пространство сердца. Левая рука как будто бы несет меня, и благодаря этому я могу парить над поверхностью земли.

Теперь я иду в заднее пространство духовное, и когда я вслушиваюсь, прислушиваюсь к нему рукой, то сердце воспринимает это. Левая рука помогает создать поверхность земли. Я чувствую свое внутреннее пространство. И я прислушиваюсь к ним обоим. Дышу, руки возвращаются к центру, и в 1-ую очередь я сейчас чувствую, насколько по-разному чувствуют себя мои руки.

Отпускаю и присаживаюсь, Чтобы прислушиваться. Какие ощущения в теле? Вот то, что мы только что проделали. Какие после этого ощущения в теле? И если уже Вот сейчас, Как чувствуется правое и левое пространство в теле, в грудной клетке? Только что мы имели дело с этими пространствами, правое и левое?

И как я воспринимаю свет и тепло? Вот они сейчас сильнее присутствуют во мне. Где я их чувствую? Есть ли взаимосвязь между пространствами, в которых я это чувствую?

И если сейчас, вот, рукам им тогда велось много всего проделать, и можно почувствовать, что, может быть, они, конечно, сейчас сдоакивают даже от той работы, которая была, но в целом они сейчас чувствуют себя легко или утяжеленно. Дыхание. Можно представить, если бы я был таким существом с крыльями, то вот мои крылья, они сейчас как будто бы сложены и находятся как будто бы за плечами, что аж, их чувствуешь? Или они где-то очень далеко? Или я одновременно чувствую их и далеко, и близко?

Bookmarks