Музыкальные интервалы и душевные жесты

Course Content

14:58 Video (55 MB) HD Video (144 MB) Audio (14 MB)

Я приглашаю вас в это место. Присоединяйтесь. И возьмите время, чтобы ощутить себя, почувствовать сердце свое. Почувствуйте свои плечи, как дом для вашего тела. Ваши плечи это крыша, и ваше тело как ваш дом с крышей наверху.

Расслабьтесь и сделайте шаг вперед, дышите. Приложите руки к сердцу, почувствуйте ваши плечи везет. Откройте ваши плечи, почувствуйте свет. Почувствуйте, как возвращаетесь обратно и как пространство собирается у вас в руках. Это как вы стоите перед миром.

И дайте этому быть. Это как мы начали нашу прошлую встречу, с этой. Теперь еще сделаем еще 1 шаг вперед, чтобы почувствовать наш Идем от плеч, от первого ко второму, от первой ноты до второй на нотном состоянии, до, от до Расслабьте ваши ноги, обнимите себя и выдыхайте шаг за шагом, раскрывайте руки, плечи и возвращайтесь тем же способом предплечья, руки, кисти, ладони. И дышите ровно. Делайте шаг вперед.

И вы можете почувствовать что-то еще раз. Приплечье, руки, локти, мысли, вниз, чувства, руки, мышление. И дайте своим ногам продышать это все. И вы можете даже добавить звуки, например. Как свет.

Добавляйте звуки р, у, свет и отпустите. Дышите, расслабьтесь. Сделайте шаг вперед. Основной тон, вы чувствуете вашу крышу до и ваше тело, дом. Это второй шаг, и начинается путешествие.

Прочувствуйте предплечья, крышу. Этот поток идет в ваши руки, и подайте свои предплечья назад. И захватите поток, который позвольте ему течь через ваше тело вперед. И позвольте энергии течь в ваши руки. И не задерживайте напряжение в вашем предплечье.

И отпустите. Это второе движение, вторая связка. Сзади. Вперед через ваше тело. Покажите вашими руками.

Но позвольте своему напряжению дать вам место, дышите и дышите спокойно. И прочувствуйте внутреннюю молодость себя. Это не только воображение, но также возможность услышать внутреннюю музыку до И приношения, то, что вы чувствуете вашу волю, и ваша воля соединяется с вашим местом сзади, и вы чувствуете, что она вас ведет вперед, в мир. Воля, дух Идет проходит через вас, идет вперед мысль, которую несет ваша воля. Дышите, расслабьтесь.

И почувствуйте, как это Если это не срабатывает, может возникнуть отчаяние. Я вам покажу сейчас, только начинаете, плечи, воля, дух. Вы хотите это принести вперед, но сводите предплечья и держите руки вместе, чувствуете, как ваша спина и затылок, как вам отвечают, отчаяние. И почувствуйте толчок, который сталкивает ваши предплечья вместе. Выдох.

Просто будьте, не старайтесь. Еще разок. Более 2, бьют вас держит ваше тело, невозможно. Как это, как это, как быть в этом? Отпустите, пишите.

Я приглашаю вас прочувствовать ощущение, как это через делание второго движения. Но вы можете почувствовать отчаяние в середине. И ладони показывают на энергию, им передается энергия предплечья. Вы должны открывать ладонь, и ладонь показывает, что у вас есть предплечье. И почувствуйте, как вы несете это через твое тело, через грудь, через грудную клетку.

Дышите. Дышите, вуаля. И пусть ваши мысли протекают через руки и исчезают. Последний раз. Медленно пустите все, дышите.

И тихонько возвращайтесь на место, где вы сидели, возвращайтесь к тому, о чем вы думали.

Bookmarks