Сегодня мы подходим к восьмой ступени гаммы — октаве. В ней мы находим родство с душевным жестом торжественности.

Душевный жест торжественности

Эвритмическая фигура, связанная с октавой, — «Торжественность» — обладает жестом, который на первый взгляд кажется очень строгим и словно сформированным извне. Или же он возникает из чего-то совершенно иного?

Обозначение цветов здесь весьма необычно:

• Сине-фиолетовый, осанка: очень геометричная форма: множество прямых углов, вертикальных и горизонтальных линий, всё расположено в плоскости.
• Тёмно-красный, темперамент: более пространственный, образующий оболочку.
• Светло-красный, импульс чувства: пронизывает конечности изнутри, направляет и вытягивает их.

Если смотреть на фигуру душевного жеста торжественности внешне, она почти напоминает регулировщика на перекрёстке:

• Ноги строго параллельны, тонкие и сильно вытянутые,
• Левая верхняя часть руки вытянута горизонтально в сторону, левое предплечье вертикально, кисть вытянута и направлена наружу,
• Правая верхняя часть руки расположена вертикально вдоль тела, правое предплечье горизонтально, кисть вытянута и направлена вверх,
• Вся фигура сильно ориентирована в плоскости, а ступни раскрыты вправо и влево.

Но что происходит, если дать этой фигуре возникнуть из самой октавы?

Настройка

Я уделяю время тому, чтобы прийти к самому себе. Я приглашаю это состояние в свои руки, словно оно является некой субстанцией, и направляю его к своему сердцу.
Я использую свои чувства, чтобы воспринимать внутреннюю жизнь: ткань дыхания, ритмы сердца, пространство грудной клетки вплоть до лопаток.
До тех пор, пока внутреннее не почувствует себя замеченным, не откликнется, не расширится, не сделает грудную клетку лёгкой и не приподнимет её.
Я позволяю этой лёгкости и её теплу перелиться через край и потечь вниз, сопровождая их глубоко в землю.
Я чувствую, как это само по себе выпрямляет меня и делает высоким. И как лёгкими становятся пятки.

Прима и благоговение (повторение)

Начальное упражнение напоминает нам о первом интервале гаммы — приме:

• Пространство сердца, ключицы и плечевой пояс наполняются и поднимаются; они подобны крыше дома. ДО
• Тело под ними — это дом: узкий и прямой, защищённый своей крышей и несомый временем. ДО
• Прима подобна медленному «Х», образованному ключицами и плечами (ДО), и «У», образованному телом (ДО).

Соответствующим ей мы нашли душевный жест благоговения:

• Лёгкое светло-голубое раскрытие плеч навстречу свету,
• Возвращение рук в сокровенном фиолетовом движении,
• Образование формы «У» между руками,
• И ощущение этого из сердца.

Октава

С октавой прима возвращается как восьмая ступень на новом уровне. В конце пути я вновь встречаю самого себя — обновлённым.

ДО-РЕ-МИ-ФА-СОЛЬ-ЛЯ-СИ-ДО

Октава является возвышением примы. Томление и прислушивание септимы превращаются в таинственное принятие:

ДО - СИ - ДО

Для жеста октавы возьмите обе руки так, словно вы движете ими вокруг прекрасной сферы. Таинственной, невесомой, прозрачной — и переживайте это сердцем. Так вы принимаете октаву.

Ещё раз пройдите руками через все интервалы, звено за звеном, и вспомните, что означает каждое из них. Куда они нас ведут?

ДО: Мой дом.

РЕ: Я отправляюсь в путь.

MИ: Я радуюсь природе в саду.

ФА: От границы сада я оглядываюсь назад.

СОЛЬ: Я открываю ворота — становится светло.

ЛЯ: Я могу двигаться в свободном пространстве света.

СИ: Томление расширяет меня, слух раскрывается.

ДО: Что это такое, что мы принимаем? Что здесь происходит?

У октавы есть корни

Чтобы действительно свободно подняться в эту высоту, мы в эвритмии делаем то же, что делают певцы. Мы идём вниз ровно настолько, насколько октава поднимается вверх.

Направьте поток от сердца вниз, всё глубже и глубже. Замечаете ли вы, что это поднимает вас и даже может привести на носки? Используйте кончики пальцев, чтобы вместе с ощущением тела опуститься ещё глубже. Ещё глубже. Позвольте встречному потоку поднять вас!

ДО´-ДО´´

Замечаете ли вы, как высота сохраняется, когда вы возвращаетесь к сердцу?

ДО´-ДО´´-ДО´

Получается ли это и тогда, когда вы позволяете рукам подниматься вверх во встречном потоке и там образовывать принимающий жест октавы?

ДО´-ДО´´-ДО´

Можете ли вы также почувствовать, как жест октавы после принятия ищет связь с пространством позади — нашим внутренним световым пространством?

ДО´-ДО´´-ДО´

И как затем начинает звучать весь окружающий круг?

ДО´-ДО´´-ДО´

Й-Х-В-Х: Как наверху, так и внизу

В еврейском языке существует слово, которое, как говорят, вообще не следует произносить вслух. Оно состоит из четырёх букв: Й-Х-В-Х.

В еврейском языке каждая буква является именем и несёт значение:

Йод — это «Я», возникающее из всего тела.
Йод означает: божественная искра. «Й». Это человек.

Буква Х называется Хе и означает: окно в божественное. «Х».

В эвритмии мы переживаем В как несущие волнообразные силы. В еврейском она называется Вав и означает: крюк, соединяющий то, что разделено.

Эти четыре буквы образуют имя еврейского Бога — Яхве:

Й — божественная искра

Х — окно

В — несущая волна

Х — ещё одно окно

Это может напомнить нам о следующем:

Й-Х — треугольник света

В-Х — треугольник тяжести

Или языком храмовой мудрости: «Как наверху, так и внизу».

Й-Х — как наверху...

В-Х — ...так и внизу.

Совсем как в октаве!

ДО´-ДО´´-ДО´

Октава и торжественность

Сначала сформируйте октаву всем своим существом, ощутив через движение полноту под собой и благодаря этому пережив высоту.

Сначала обратим внимание на левую руку: войдите в октаву так, чтобы сначала правой рукой ощутить глубину (ДО), а затем подняться левой и позволить возникнуть принимающему жесту октавы (ДО).

• Соедините верхнюю часть левой руки с пространством позади себя.
• Почувствуйте внешнее пространство ладонью.
• Пусть ваше предплечье, спокойно прислушиваясь, очень медленно опускается из вертикального положения до горизонтального.
• Почувствуйте прямой угол.

Теперь обратим внимание на правую руку: ощутите глубину правой рукой (ДО) и снова создайте октаву левой (ДО).

• Соедините нижнюю часть руки с полнотой глубины.
• Почувствуйте её внутреннее пространство ладонью.
• Пусть предплечье медленно и внимательно поднимается по дуге до горизонтального положения.
• Почувствуйте, что оно приносит с собой, и прямой угол.

Можете ли вы позволить левой руке опускаться настолько медленно, чтобы она пришла в горизонтальное положение одновременно с поднимающейся рукой?

• Очень медленно опускаясь, оставаясь связанной со светом слева,
• Очень спокойно поднимаясь из полноты глубины внутри вас.

ДО´-ДО´´-ДО´

Получается ли это и тогда, когда вы формируете октаву обеими руками наверху? То есть ведёте левую руку вниз ещё медленнее, миллиметр за миллиметром, а правой сначала описываете большой круг в глубину, чтобы затем подняться оттуда?

ДО´-ДО´´-ДО´

Давайте ещё раз пройдём всю гамму, пока с квинтой не переживём имагинацию, с секстой не пройдём через инспирацию, с септимой не предчувствуем интуицию и не спросим себя: что будет дальше?

ДО-РЕ-МИ-ФА — граница мира достигнута.

СОЛЬ — Да будет свет — Имагинация,

ЛЯ — Крылья — Инспирация,

СИ — Слушание — Интуиция.

ДО — Что приходит теперь?

ТОРЖЕСТВЕННОСТЬ

Как вы теперь переживаете красный плащ душевного жеста торжественности?

ДО-РЕ-МИ-ФА-СОЛЬ-ЛЯ-СИ-ДО — ТОРЖЕСТВЕННОСТЬ

Завершение

Медленно сядьте и прислушайтесь к послезвучию.

Приложение (не входит в видео)

О различии между левым и правым

Сначала ещё раз осознайте различие ощущений в вашей правой и левой вертикалях.

Сделайте маленький шаг вправо, перенесите бедро и плечо над ногой, затем почувствуйте свою правую вертикаль, расслабляя левую сторону. Правая сторона — это архетипическая вертикаль, которую можно назвать мужской, это вертикаль, идущая сверху вниз.

Вернитесь в центр.

Сделайте маленький шаг влево, перенесите бедро над левой ногой и плечо над ним, затем почувствуйте свою левую вертикаль. Как ощущается эта вертикаль, которую архетипически можно назвать женской: интуитивной, воспринимающей, ориентированной на внутреннее?

Затем снова вернитесь в центр.

Можете ли вы найти эту связь и учитывать её, позволяя душевному жесту торжественности возникать из октавы?