Терапия травмы и посттравматический рост
Теория, первая помощь и комплементарная терапия
Доклады и материалы конференции,
которая проводилась с 29 января по 2 апреля 2023 года
Материалы конференции
Видео, тексты и pdf-презентации
Опытные врачи и научные исследователи демонстрируют различные подходы к лечению травмы. Специалисты в своей области предлагают множество проверенных упражнений для посттравматического роста.
Если вы лично пережили травму и страдаете от последствий, на лекциях и семинарах вы узнаете, что необходимо для того, чтобы вы не омтались побеждённым, а наоборот, развили в себе позитивные силы и начали посттравматический рост. Мы покажем вам, какие факторы играют роль в исцелении травмы, чтобы её проработка содействовала внутреннему росту и ещё большей уверенности в себе.
Благодаря лекциям и семинарам вы сможете изучить эти вопросы открыто с помощью наших преподавателей. Вы получите конкретные советы, а также простые и понятные инструменты для практического применения. Вы узнаете, с чего начать травмотерапию, чего можно достичь и чего следует остерегаться, какие существуют опасности и иллюзии.
Мы покажем вам, что вы можете сделать самостоятельно, по-другому относясь к себе и своему телу. Когда осознанные отношения с самим собой, смысл вашей жизни и осознанные движения объединяются, тогда становится возможен рост на основе того, через что вы прошли.
Вам как врачу и терапевту предлагаются простые в использовании упражнения для неотложной помощи при травме, а также набор стабилизирующих элементов в дополнение к другим методам лечения. Ваши пациенты ощутят более глубокое понимание и заботу и другой уровень восприятия себя, это расширит спектр ваших услуг, способствующих посттравматическому росту. Вы приобретёте знания о том, как и для чего применяются те или иные элементы терапии. Даже если вы не интересуетесь антропософской философией, вы всё равно сможете с пользой включить эти упражнения в свою собственную методику травмотерапии.
Если в вашем окружении есть травмированные близкие вам люди, вы научитесь лучше понимать вызовы этих потрясений, видеть, с чем и за что борются ваши близкие, и сможете поддержать их и помочь им пройти свой путь к посттравматическому росту. Это не должно быть непосредственно терапией, для начала вы сможете просто поделиться тем, что вы узнали на конференции, а также попробовать практические упражнения, которые подходят для повседневной жизни и просты в реализации. В вашем распоряжении также будут видеозаписи, и вы сможете ещё раз подробно вместе всё посмотреть.
Здесь речь пойдёт о смысле, практическом применении упражнений, медитаций и искусства жизни для преодоления травмы. Большинство докладчиков имеют антропософское образование. Некоторые антропософские концепции помогают связать определённые вещи или опыт друг с другом. Никаких предварительных знаний по антропософии от вас не требуется. Что такое травматерапия, объясняется простыми словами. Понимание взаимосвязей будет перетекать в практические упражнения и таким образом содействовать посттравматическому росту. Все упражнения просты и могут быть выполнены без проблем, даже если у вас ограниченная подвижность. Вы сможете понять и применить их сразу же, даже не имея предварительных знаний.
Станьте осведомлённым в вопросах травмы гражданином мира!
Программа и докладчики
Гаральд Гаас
29 января, 16:00
Что является травмой, а что ей не является?
- В чём разница между простой и сложной травмой?
- Травма в раннем детстве.
- Длительная травма и травматизация в зрелом возрасте.
- Последствия травмы, их симптомы и диагнозы.
- Какие стратегии мы разрабатываем, чтобы справиться с травмой?
После лекции будет время для вопросов.
Теодор Хундхаммер
29 января, 17:30
Сканирование тела "Четыре элемента"
Прийти к себе, не спешить, присулшаться. Мы вместе делаем "Сканирование тела четырьмя элементами". После этого мы обсуждаем его и повторяем снова.
- В чём отличие от сканирования тела в ходе обычной медитации осознанности?
- Откуда может происходить это различие?
Вы уже можете опробовать данное упражнеие и скачать его на нашей странице HSP (на английском).
Мирта Фалтин
05 февраля, 16:00
Стабилизирующие двигательные упражнения и упражнения на ловкость для детей
Что делать с детьми, только что пережившими что-то очень страшное, оказавшимися в сложной ситуации, в окружении которых преобладают отчаяние, апатия или насилие?
Практические примеры из работы международной организации StART International e.V. по оказанию экстренной помощи детям.
Джудит Катни
05 февраля, 17:10
Соматическое переживание (СП) и эмпатическое слушание
Подобно горю, травму можно пробработать и интегрировать, если её увидеть и принимать такой, какова она есть: система предупреждения, которая привлекает внимание к значительным изменениям.
При ответственном отношении к себе, наличии времени и терпения могут от всего сердца возникнуть новое видение и аутентичность. Джудит расскажет, как любознательность в отношениях и сострадательное слушание могут заложить основу для этого.
Валентин Пауэлл
12 февраля, 16:00
Бальзам для тела 1
Нужно совсем немного, всего лишь очень простые движения, чтобы заставить что-то зазвучать глубоко внутри вас. Откройте для себя возможность развить силы, дремлющие в вашем теле.
Спокойная, простая последовательность шагов, осознанное ощущение и движение разными частями рук: и вы почувствуете, что это согревает ваше тело. Мы будем делать упражнения вместе и делиться своим опытом.
Гаральд Гаас
12 февраля, 17:10
Что нужно для успешной травматерапии?
- Различные виды терапии для разных типов травмы, например, для простой или сложной травмы.
- Почему беседы с психотерапевтом часто оказывается недостаточно для лечения последствий травмы?
- Почему травмированные люди должны быть осторожны с духовными практиками?
- Что означает стабилизация для травмированных людей?
Верена Хетцманнседер
19 февраля, 16:00
Семь важных ключей работы с движением, основанной на внимании.
Практикум по основам работы с движением, основанным на внимании. Вместе мы исследуем качества неторопливости, осмотрительности и точного наблюдения.
Речь пойдет о нахождении своего собственного темпа, способности обрабатывать и интегрировать происходящее и укреплять себя ментально небольшими шагами.
Эвелин Ричбелл
Кэролайн Солтер
19 февраля, 17:10
Травма в семье - Преодоление раздробленности - Вперёд к целостности
Эвелин и Кэролайн раскроют важность экспериментальных процессов в преодолении травмы. Они представят свои способы обеспечения стабильности и поддержки раздробленной семьи, и предложат инструменты, которые помогут нам снова встать на казавшийся потерянным путь. Они поделятся с нами практическим опытом работы с семьями в рамках своей инициативы "Compass Rose".
Джеймс Дайсон
26 февраля, 16:00
Противостояние бездне.
Когда земля уходит из-под ног.
Травма лишает нашу душу всякой опоры, и поэтому каждая терапия становится вопросом терапевтической интуиции. Никогда не бывает единственно верного подхода, как бы сильно человек этого ни желал.
Поэтому я призываю нас смело встретиться с тем моментом, когда земля уходит из-под ног. Что с нами происходит, когда три судна наших душевных сил (мышление, чувства и воление) плывут в разных направлениях? Здесь могут быть полезны некоторые аспекты земного и космического питания.
Я хочу помочь вам и всем нам найти свой собственный путь, идти им с полным доверием и совершенствоваться на этом пути.
Валентин Пауэлл
05 марта, 16:00
Бальзам для тела 2
Сегодня мы попытаемся заложить и укрепить наш внутренний фундамент. Как и любое другое основание, внутренний фундамент многослоен. Мысленно мы пройдем от слоя к слою, вверх и вниз, поочерёдно и одновременно.
Руки показывают нам снаружи то, что происходит внутри, а внутреннее реагирует на то, что наши руки делают снаружи. Если вы регулярно будете выполнять это упражнение, ваш фундамент станет как будто воздушным и обогащённым и сможет снова дышать. Вы наконец сможете развиваться в спокойном темпе!
Ирина Бондаревич
05 марта, 17:10
Стресс и целостность человека
Стресс можно объяснить в психологических, медицинских и физиологических терминах. Но понимание состояния стресса как следствия нарушения целостности человека может расширить горизонт понимания и преодоления стресса.
Наши ценности и мировоззрение являются основополагающими для нашей духовной целостности. Их градация определяет тяжесть стресса в ситуациях, когда надо принимать решения. Осознание собственных установок и мировоззрения и работа с собственными ценностями уменьшит количество стресса в вашей жизни.
Гульзайра Мамонова
12 марта, 16:00
Встретиться с травмой и трансформировать её посредством искусства
Гульзайра познакомит нас с семью жизненными процессами и арт-терапией травмы , а затем подробно рассмотрит с нами один из жизненных процессов.
После этого мы вместе нарисуем что-нибудь простое карандашом и познакомимся с техникой “Сатурн”.
Гаральд Гаас
12 марта, 17:10
Посттравматический рост
Последствия травмы в структуре тела и души
- стресс, стыд и паника
- диссоциация и бессилие
Моменты роста в экстремальных ситуациях. Например:
- посвящение
- предсмертные переживания
Шансы роста, принудительный рост и свободный выбор, даже перед лицом травмы.
Татьяна Бородулькина
19 марта, 16:00
Попытаться помочь
Научные исследования Татьяны Бородулькиной программ снижения стресса и их механизмов показывают плодотворность их сочетания с эвритмией.
Основываясь на этом опыте, практический психолог Татьяна ищет способы помочь людям и детям, непосредственно пострадавшим от войны, с помощью психологической помощи, эвритмии и рисования форм справиться со стрессовыми расстройствами и травмами и добиться исцеления. Она рассказывает о своих проблемах, переживаниях и перспективах.
Доклады участников
19 марта, 17:10
Короткие доклады 10 - 15 минут
Петра Розенкранц: Травма развития. Работа художественными средствами в Каире.
Теодор Хундхаммер: Чувство осязания Н-Б-Х.
Грэм Кенниш: Гётеанистическая психология и травма.
Труус ван дер Каай: Дабровский и психотерапия.
Мирта Фалтин
26 марта, 16:00
Сотрудничество в экстренной помощи. Стабилизирующие упражнения для взрослых
Знания и опыт международной чрезвычайной помощи:
- о взаимодействии в международных командах на месте событий
- из учебных программ для оказывающих помощь и для пострадавших
- о межкультурном и междисциплинарном обмене опытом
Мирта Фальтин покажет нам упражнения, которые помогут нам, взрослым, преодолеть кризис и снова стабилизироваться. А также упражнения, которыми мы сможем помочь другим.
Доклады участников
26 марта 17:10
Короткие доклады 10 - 15 минут
Лолита Малинина: Терапия ёжиками.
Адель Вальдманн: Эвритмическая терапия при хронической боли вследствие ПТСР.
Галина Боковец: Прощаю себя.
Алла Селиханович: Музыкальная терапия как средство важивания.
Теодор Хундхаммер
02 апреля, 16:00
Системы семишаговой терапии и её потенциал для терапии травмы
Число семь - это мера, часто используемая при рассмотрении человеческих качеств или настроений. В неделе семь дней, а в музыкальной гамме - семь нот.
Ещё 2 500 лет назад, это было, пожалуй, первой терапевтической системой: восьмичастный путь Будды. Она строилась на последовательности из семи ступеней, завершаемых восьмой ступенью, подобной октаве.
Давайте же раскроем несколько секретов в этой последовательности 1-2-3-4-5-6-7, которые мы, возможно, сможем использовать в исцелении травмы?
Приобрести материалы конференции
На сайте наших партнёров вы можете приобрести курс в рублях. После того, как пройдёт оплата (обычно, на следующий день), вы получите ссылку на материалы курса.
Приобрести по льготной цене в рублях (для пенсионеров, студентов)