Обратный курс АБСР

Это - предпросмотр курса. Если вы хотите получить доступ ко всем блокам, приобретите курс.

Узнать себя заново

Углубление в практические упражнения
Эвритмия Уровень 2

Актуальную информацию о групповых курсах вы найдёте на сайте

ABSR International


Приобрести курс

Блок 1: Навязчивые и навязанные мысли

Уметь отстраняться от себя, принимать и ценить новое и непривычное. - Упражнения, освобождающие от навязчивых мыслей

an-ancient-beech-tree-paul-sandby.
Первая неделя
ABSR_Skizzen_Übungen_7
Воздержание от критики
ViA-U-1-ru
11:36
Звук «У» в действии
Planetenbäume Blätter PS 500x594 1 Buche Saturn
Текст лекции Рудольфа Штайнера
Bäschlin Eurythmiefigur Vokal U
Размышления о прошедшей неделе

Блок 2: Импульсивность и нерешительность

Упражнения, помогающие развить в себе уверенность для принятия решений

E.A.Walton. The Old Ash Tree
Вторая неделя
ABSR_Skizzen_Übungen_6
Сознательно принимать решения
ViA-Au (1) ru
11:47
Звук «Ау» в действии
Planetenbäume Blätter PS 500x594 2 Esche Sonne
Текст лекции Рудольфа Штайнера
Eurythmiefigur Au 1920x1080
Размышления о прошедшей неделе

Блок 3: Зависимость от заменителя удовольствия

Упражнения, которые помогают распознать свои истинные желания и отпустить ненужное.

P.Petrowitschew. Blühende Kirschenbäume
Третья неделя
ABSR_Skizzen_Übungen_5
Обхождение со своими желаниями
ViA-Ei (1) ru
10:10
Звук «Ай» в действии
Planetenbäume Blätter PS 500x594 3 Kirsche Mond
Текст лекции Рудольфа Штайнера
Eurythmiefigur Ei 1920x1080
Размышления о прошедшей неделе

Блок 4: Чрезмерная активность и потеря контроля

Рассматривать себя с разных точек зрения и уметь изменять своё поведение.

I.I. Schischkin. Der Eichenhain
Четвёртая неделя
ABSR_Skizzen_Übungen_4a
Изменение привычек
ABSR_Skizzen_Übungen_4b
Наблюдать за собой
ViA-E (2) ru
15:53
Звук «Е» в действии (2)
Planetenbäume Blätter PS 500x594 4 Eiche Mars
Текст лекции Рудольфа Штайнера
Bäschlin Eurythmiefigur Vokal E
Размышления о прошедшей неделе

Блок 5: Неуверенность в себе и выгорание

Станьте гибкими в мыслях. Отбросьте неуверенность в себе и тревоги.

Ulmen_B.Gutmann_elms-at-sunset
Пятая неделя
ABSR_Skizzen_Ubungen_3_Rus
Думать в обратной последовательности
ViA-I (1) ru
9:16
Звук «И» в действии
Planetenbäume Blätter PS 500x594 5 Ulme Merkur
Текст лекции Рудольфа Штайнера
Bäschlin Eurythmiefigur Vokal I
Размышления о прошедшей неделе

Блок 6: Напряжённость и боязливость

Пробудить в себе потенциал к переменам: упражнения на развитие спокойствия и ощущение внутренней безопасности.

Ostroukhov_Golden_Autumn_1886_Ahorn
Шестая неделя
ABSR_Skizzen_Übungen_2
Изменение почерка
ViA-O (1) ru
13:09
Звук «О» в действии
Planetenbäume Blätter PS 500x594 6 Ahorn Jupiter
Текст лекции Рудольфа Штайнера
Bäschlin Eurythmiefigur Vokal O
Размышления о прошедшей неделе

Блок 7: Забывчивость

Упражнения на укрепление памяти.

Archip_Iwanowitsch_Kuindshi_Birkenhain
Седьмая неделя
ABSR_Skizzen_Übungen_1
Прятать от себя предметы
Planetenbäume Blätter PS 500x594 7 Birke Venus
Текст лекции Рудольфа Штайнера
Bäschlin Eurythmiefigur Vokal A
Размышления о прошедшей неделе

Блок 8: Идти своим путём, овладеть своими буднями

Как легко интегрировать все повседневные упражнения в свой распорядок дня.

I.I. Schischkin. Ein Spaziergang im Wald
Восьмая неделя
ABSR Katzen RU
Интеграция повседневных упражнений
M01 Die Kraft der Gesundheit
21:21
Сила здоровья
Planetenbäume Blätter PS 1920x1080 Alle
Текст лекции Рудольфа Штайнера
Eurythmiefigur U-U 1920x1080
Размышления о прошедшей неделе

Окончание курса

2017_Anton
Продолжение программы