Current Lesson
Course Content
Course Content
-
Введение
-
Блок 1: Забывчивость
-
Блок 2: Напряжённость и боязливость
-
Вторая неделя
-
Звук «О» в действии13:09
-
Изменение почерка
-
Эвритмический жест Юпитера
-
Текст лекции Рудольфа Штайнера
-
Размышления о прошедшей неделе
-
-
Блок 3: Неуверенность в себе и выгорание
-
Третья неделя
-
Звук «И» в действии9:16
-
Думать в обратной последовательности
-
Эвритмический жест Меркурия
-
Текст лекции Рудольфа Штайнера
-
Размышления о прошедшей неделе
-
-
Блок 4: Чрезмерная активность и потеря контроля
-
Четвёртая неделя
-
Звук «Е» в действии13:50
-
Изменение привычек
-
Наблюдать за собой
-
Эвритмический жест Марса
-
Текст лекции Рудольфа Штайнера
-
Размышления о прошедшей неделе
-
-
Блок 5: Зависимость от заменителя удовольствия
-
Для хорошего вхождения в последующие блоки...
-
Пятая неделя
-
Звук «Ай» в действии10:10
-
Обхождение со своими желаниями
-
Эвритмический жест Луны
-
Текст лекции Рудольфа Штайнера
-
Размышления о прошедшей неделе
-
-
Блок 6: Импульсивность и нерешительность
-
Шестая неделя
-
Звук «Ау» в действии11:47
-
Сознательно принимать решения
-
Эвритмический жест Солнца
-
Текст лекции Рудольфа Штайнера
-
Размышления о прошедшей неделе
-
-
Блок 7: Навязчивые и навязанные мысли
-
Седьмая неделя
-
Звук «У» в действии11:36
-
Воздержание от критики
-
Эвритмический жест Сатурна
-
Текст лекции Рудольфа Штайнера
-
Размышления о прошедшей неделе
-
-
Блок 8: Идти своим путём, овладеть своими буднями
-
Восьмая неделя
-
Сила здоровья21:21
-
Интеграция повседневных упражнений
-
Эвритмическиие жесты всех планет
-
Текст лекции Рудольфа Штайнера
-
Размышления о прошедшей неделе
-
-
Окончание курса
-
Продолжение программы
-
Размышления о прошедшей неделе
Поразмышляйте над жизненным процессом дыхания
Возможно, вам захочется ещё раз просмотреть материал прошлой недели и что-то записать. Или просто подумать о своих переживаниях в течение дня. Может, вам захочется спросить себя:
-
Какие связи я обнаружил(а) между ежедневными упражнениями и упражнениями по эвритмии?
-
Как изменились мои ощущения за неделю?
Если вам кажется, что вы что-то не успели или не удовлетворены результатом, то сейчас у вас есть прекрасная возможность отпустить и принять всё как есть. Оставайтесь в потоке и просто двигайтесь дальше.